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腸年齢チェッカー

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あなたについて

ニックネーム
(4文字以内)

年齢
(数字2ケタ)

性別

お住まい

ウンチの出る回数

1日1回以上

2日に1回程度

週に2〜3回以下

ウンチの大きさ

バナナ半分以下

バナナ1本分程度

バナナ2〜3本

ウンチの硬さ

まわりがふやける感じのバナナ状

しっかりとしたバナナ状

硬くてコロコロしている

ウンチの色

黄色っぽい茶色

茶色

黒っぽい茶色

ウンチの重さ

便器の下に沈む

便器の上に浮いてくる

沈むときと浮くときがある

ウンチのにおい

臭い、または人から臭いといわれる

時折臭いときがある

においはあまりしない

ウンチの出やすさ

いきまないと出ない

時折出にくいことがある

いつもストーンとでる

用を足したあと

いつもすっきりとしている

時折残便感がある

残便感があることが多い

ウンチをする時間

いつも決まっている

だいたい決まっている

時間は決まっていない

オナラ

臭い、または臭いといわれる

時折臭いときがある

においはほとんどしない

たばこ

1日に10本以上吸う

1日に数本吸う

たばこは吸わない

顔色

顔色はいつもよい

ときどき顔色が悪いときがある

いつも顔色が悪い

お肌

肌トラブルはない

ときどき肌荒れしたり、吹き出物ができる

いつも肌あれや吹き出物がある

運動

毎日積極的にするようにしている

できるだけするようにしている

日々運動不足である

1日の睡眠時間

4時間未満

5〜7時間未満

7時間以上

ストレス

ほぼ毎日感じる

ときどき感じる

あまり感じない

質問はあと少し!

毎日の食事時間

決まった時間に食べる

時間は日によって異なる

食事をぬくことがある

朝食

食べないことが多い

食べないことがある

毎日欠かさず食べる

朝食にかける時間

2〜5分程度

6〜14分程度

15分以上

毎日の食事内容

肉中心である

魚中心である

野菜中心である

1日に野菜を食べる量

350g以上

100g〜300g程度

100g未満

ヨーグルトを食べる回数

毎日

2日に1回程度

週に2〜3回以下

1日にヨーグルトを食べる量

100g未満

150g程度

200g以上

外食をする回数

週に3回以上

週に1〜2回程度

ほとんど外食をしない